禁煙のメリット

禁煙開始から１週間が経過しましたが

朝一、食後はモチロン、サッカー後、ヘビースモーカー同船の釣りと今のところ順調にクリアしとります＾＾

文字で書くと簡単そうに思えますが、２０年吸ってますからね・・・・

とりあえず今度の試合時をクリア出来たらなんとかなりそうですわ

そそそそ

禁煙１週間

体に何か変化が起きた？

そりゃねｗ

違いが分かる男ですから

簡単にまとめてみましたわ

変わったコト！

・匂いに敏感になりました
　特にタバコやヤニの匂いには敏感ですね（嫌ではないですよｗ）

・運動で肺が痛くならない！（劇的な違いに少々感動しました
　コレが今のところ禁煙の支えとなってますわ

・懐が厳しくなった
　お菓子、パッチ、ニコガムなんかで喫煙中の３倍は金が掛かってると思われます。

・肺が痛くない
　これはかなり嬉しいかなｗ　禁煙はじめたキッカケでもあるしね＾＾

・短気になった
　なんでだろう・・・ｗ



変わんねだろ

・飯がうまくなった
　よく言いますが俺は感じません、うちの飯はマズいんか！？

・お肌がキレイになった
　まったく感じませんな＾＾；；






ホントはね禁煙するとこんなメリットがあるらしいよ！

・１分禁煙すると、タバコのダメージから回復しようとする機能が働き始める。

・２０分で血圧は正常近くまで下降する。

・脈拍も正常付近に復帰する。

・手の体温が正常にまで上昇する。

・８時間で血中の一酸化炭素レベルが正常域に戻り、血中酸素分圧が正常になって運動能力が改善する。

・２４時間で心臓発作の確率が下がる。

・４８時間で臭いと味の感覚が復活し始める。

・４８～７２時間でニコチンが体から完全に抜ける。

・７２時間で気管支の収縮が取れ、呼吸が楽になる。肺活量が増加し始める。

・２週～３週で体循環が改善する。歩行が楽になる。肺活量は３０％回復する。

・１～９ヶ月で咳、静脈鬱血、全身倦怠、呼吸速迫が改善する。

・５年で肺ガンになる確率が半分に減る。

・１０年で前癌状態の細胞が修復される。


まぁあれだ


禁煙して病気になったらショク死するなｗｗ